반응형 채소다이어트2 다이어트 절대법칙8- 영국 해군이 세계 최고가 된 이유. 영국 해군이 세계 최고가 된 이유. 18세기 중반 신대륙 발견과 탐험에 몰두해 있던 제임스 쿡 선장의 항해술이 가장 수혜를 받은 것은 의학이었다. 당시 사람들은 먼 곳의 해안을 향해 떠나는 선원들 중 절반 이상이 항해를 하던 중 죽게 되었고 원주민이나 적의 전함이나 향수병인 줄 알았으나 그것은 괴혈병이라고 불리는 질병이었다. 이 병에 걸리는 사람은 피로하고 우울하며, 잇몸을 비롯한 모든 곳에서 피를 흘리며 죽어갔다. 병이 진행될수록 피아가 빠지거나 상처가 아물지 않았으며 활돌이 생기고 열이 나기 시작하며 사지를 움직일 수 없는 상황에 이르렀다. 16세기에서 18세기 사이에 괴혈병으로 사망한 선원만 자그마치 2백만 명을 추정되며 원인이 무엇인지 그 누구도 모른 체 마땅한 치료법도 없이 선원들은 무더기로 죽.. 2022. 4. 21. 다이어트 절대법칙7- 모노 다이어트를 위한 조언.part-1 모노 다이어트를 위한 조언 효과적으로 다이어트를 수행하기 위해 15가지의 조언을 두 번의 파트에 나눠서 설명할 것이다. 이 다이어트 방법을 생활습관으로 잘 정착시키기만 한다면 평생 유효한 다이어트 방법이자 가장 탁월한 질병치료 법이 될 수 있다. 다섯가지의 조언. 첫 번째 : 모노 다이어트를 통해 가장 좋은 효과를 내기 위해서는 마시는 주스가 반드시 신선해야 하며 열로 살균되어서도 안되고 캔이나 병에 었어있는 주스도 안된다. 정제된 주스는 절대 안 되며 마트에서 파는 주스를 마시는 것은 모노 다이어트의 정신과 목적에 위배된다. 가정에 하나쯤은 구비되어 있는 믹서기나 주서기로 매일 신선한 주스를 마셔야 한다. 두 번째 : 주스를 마실 때에는 꿀꺽꿀꺽 한 번에 마시지 말아야 한다. 진한 에스프레소를 마시듯 .. 2022. 4. 18. 이전 1 다음 반응형